Presente do TUBA -

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" Não é a força ,mas a constância dos bons sentimentos que conduz o homem à felicidade".Nietzsche

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segunda-feira, 29 de junho de 2009

O que está faltando...


























Leia com Atenção

Sintomas provocados por carência de alimentos

Veja que interessante ... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.




1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina
AONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER, verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO...

O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu amigo, dinheiro...
ONDE OBTER:
Quando eu descobrir eu digo.


* Recebi o e-mail do amigo Otávio Studart

sexta-feira, 26 de junho de 2009

Se eu ganhar na mega sena...












Se eu ganhar na mega sena deste sábado, 55 milhões, comprarei uma casa parecida com a da imagem anexada.
Ah! Meus cartões foram feitos ontem, por meu pai.
Bom fim de semana!
Com carinho,


Cármen Neves.
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" Se você julga as pessoas, não tem tempo para amá-las"
( Madre Teresa de Calcutá - 1910-1997)

quinta-feira, 25 de junho de 2009

Tesão - Acróstico.















T ecidos no chão a

E spera de mãos e corpo

S uados de desejo.

A cama ,cenário almejado

O u não.


Cármen Neves.
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( Madre Teresa de Calcutá - 1910-1997)

Eu te amo!
































Eu te amo!
Frase que podemos pronunciar em sua plenitude, apenas aos nossos filhos.
Porque amor é um sentimento sublime, puro e não deseja nada em troca.


* fotos com meus três amores!


Cármen Neves.
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( Madre Teresa de Calcutá - 1910-1997)

Receita anti-gripe.

















Receita Anti-Gripe.

"A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína).

O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.

As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).

Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.

Com esses cuidados acima e essa alimentação.... os vírus nem chegarão perto de você.

Abraços,

6 de maio de 2009

(uma pequena contribuição para você enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho).
Se achar útil por favor repasse aos seus amigos..."




Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina - Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Toma cuidado comigo, porque hoje...












Toma cuidado comigo, porque hoje, sou loba.

* foto arquico pessoal

Procurando o príncipe encantado...










Procurando o príncipe encantado a princesa beijou muitos "sapos".

* foto da net.

terça-feira, 23 de junho de 2009

Ainda dizem que gripe não é doença para atestado médico. Será?













Estou com febre, abatida e gripada. Mas, estou feliz!

Hoje, ao acordar a Júlia com aquele rosto lindo me perguntou:
- “ A mãe está melhor?!”
- Sim, a mãe melhorou.
- “Que bom! Eu rezei para mãe melhorar”. ( quem é mãe sabe a importância desta frase).

A Júlia sempre foi amorosa entre outras qualidades! Mas, confesso que suas palavras me surpreenderam. Deram-me ânimo e esperança. Sua preocupação solidificou ainda mais o amor que há entre mãe e filha – o amor que sinto por ela!

*Ontem, eu estava péssima. Não havia percebido que a Júlia havia dormido preocupada comigo, mesmo com todos os sintomas da gripe, juntamente com a febre, bem visíveis. Bastava olhar meu rosto.
Confesso que não foi minha intenção deixar nenhum dos meus filhos preocupados, em especial a Júlia, por ser a mais nova – 12 anos. Tudo culpa da minha atitude nada comum - cheguei do trabalho, fiz café, tomei banho, engoli algumas colheradas de iogurte com linhaça e granola, escovei os dentes, disse ás crianças que a comida estava no fogão e fui dormir bem cedo, por volta das 20h00min(normalmente durmo em torno das 23h30min.). Porém, meu corpo necessitava de descanso. Não resisti. Tudo culpa da gripe.

** Ainda dizem que gripe não é doença para atestado médico. Será?(sorriso).

* Foto arquivo pessoal. Batida a menos de um minuto para provar que, estou bem abatida.

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( Madre Teresa de Calcutá - 1910-1997)

Desejo é...








Desejo é algo forte, porém, nem sempre realizado.


* Foto arquivo pessoal, 19.06.09

segunda-feira, 22 de junho de 2009

HOSPITAL OFTALMOLOGICO DE SOROCABA .











E-mail recebido e repassado.

"O JORNAL DA REDE GLOBO MOSTROU UMA REPORTAGEM SOBRE O HOSPITAL DOS OLHOS DE SOROCABA. ESSE HOSPITAL É DA MAÇONARIA, SEM FINS LUCRATIVOS. ELE É CONVENIADO COM O SUS, E TEM CAPACIDADE PARA REALIZAR CERCA DE TREZENTOS TRANSPLANTES DE CÓRNEAS POR MÊS, POIS HÁ UM ESTOQUE DE CÓRNEAS SUFICIENTE PARA A REALIZAÇÃO DOS MESMOS. ENTRETANTO, ESSE HOSPITAL ESTÁ REALIZANDO SOMENTE CERCA DE CENTO E VINTE TRANSPLANTES POR MÊS, DEVIDO A FALTA DE PACIENTES. AS CÓRNEAS NÃO UTILIZADAS ESTÃO SENDO JOGADAS FORA POR PASSAREM DO TEMPO
DE UTILIZAÇÃO / VALIDADE ! REPASSANDO DE MÃO EM MÃO GALERA ESTE E-MAIL PODERÁ CAIR NA MÃO DE ALGUÉM QUE CONHEÇA UMA PESSOA QUE ESTÁ A ESPERA DE CÓRNEAS. ELA ENTRA EM CONTATO COM O HOSPITAL OFTALMOLOGICO DE SOROCABA-SP-TELEFONE - (15) 3212-7009 - DE 2ª A 6ª FEIRA

ATENCIOSAMENTE,
DR. EDUARDO BEZERRA -MÉDICO

POR FAVOR, REPASSEM ESTE E-MAIL.
VOCÊ PODE NÃO ESTAR PRECISANDO,
MAS SEMPRE HÁ ALGUÉM NECESSITANDO"

Ele sempre me seduz!


















Ele sempre me seduz!

Cabelo molhado,
Deitada na grama,
Imóvel
A espera do vento...Ele sempre me seduz!


Cármen Neves.
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sexta-feira, 19 de junho de 2009

Uma foto batida hoje.






Bom fim de semana!
Com carinho,
Cármen Neves.

tenho muito mais que um beijo...


Tenho muito mais que um beijo para te ofertar - eu tenho!

Fotos da Feira do Livro de Criciúma 2008.








quarta-feira, 17 de junho de 2009

Desejo o mais intenso...







Desejo o mais intenso dos desejos!

Na geografia do teu corpo...






Na geografia do teu corpo
Quero mergulhar!







No canto da tua boca
Encontro meu desejo.

O vento beijou meu rosto...




O vento beijou meu rosto,
O sol ficou com ciúmes.

terça-feira, 16 de junho de 2009

Mensagem indígena.












Sabedoria indígena

O Silêncio

Nós os índios, conhecemos o silêncio. Não temos medo dele.
Na verdade, para nós ele é mais poderoso do que as palavras.
Nossos ancestrais foram educados nas maneiras do silêncio e eles
nos transmitiram esse conhecimento.
"Observa, escuta, e logo atua", nos diziam.
Esta é a maneira correta de viver.
Observa os animais para ver como cuidam se seus filhotes.
Observa os anciões para ver como se comportam.
Observa o homem branco para ver o que querem.
Sempre observa primeiro, com o coração e a mente quietos,
e então aprenderás.
Quanto tiveres observado o suficiente, então poderás atuar.
Com vocês, brancos, é o contrário. Vocês aprendem falando.
Dão prêmios às crianças que falam mais na escola.
Em suas festas, todos tratam de falar.
No trabalho estão sempre tendo reuniões
nas quais todos interrompem a todos,
e todos falam cinco, dez, cem vezes.
E chamam isso de "resolver um problema".
Quando estão numa habitação e há silêncio, ficam nervosos.
Precisam preencher o espaço com sons.
Então, falam compulsivamente, mesmo antes de saber o que vão dizer.
Vocês gostam de discutir.
Nem sequer permitem que o outro termine uma frase.
Sempre interrompem.
Para nós isso é muito desrespeitoso e muito estúpido, inclusive.
Se começas a falar, eu não vou te interromper.
Te escutarei.
Talvez deixe de escutá-lo se não gostar do que estás dizendo.
Mas não vou interromper-te.
Quando terminares, tomarei minha decisão sobre o que disseste,
mas não te direi se não estou de acordo, a menos que seja importante.
Do contrário, simplesmente ficarei calado e me afastarei.
Terás dito o que preciso saber.
Não há mais nada a dizer.
Mas isso não é suficiente para a maioria de vocês.
Deveríamos pensar nas suas palavras como se fossem sementes.
Deveriam plantá-las, e permiti-las crescer em silêncio.
Nossos ancestrais nos ensinaram que a terra está sempre nos falando,
e que devemos ficar em silêncio para escutá-la.
Existem muitas vozes além das nossas.
Muitas vozes.
Só vamos escutá-las em silêncio.



segunda-feira, 15 de junho de 2009

Arte na madeira.




















































Sem comentários!
Interessantes e belos!
Cármen Neves.
P.S. Não sei o nome do artista.

quarta-feira, 10 de junho de 2009

Lenda do rito Cherokees.





















Uma linda mensagem!
Espero que gostem.
Com carinho,
Cármen Neves.



Lenda do rito Cherokees

Você conhece a lenda do rito de passagem da juventude dos índios Cherokees?

O pai leva o filho para a floresta durante o final da tarde, venda-lhe os olhos e deixa-o sozinho.

O filho se senta sozinho no topo de uma montanha toda a noite e não pode remover a venda até os raios de sol brilharem no dia seguinte.

Ele não pode gritar por socorro para ninguém.

Se ele passar a noite toda lá, será considerado um homem.

Ele não pode contar a experiência aos outros meninos porque cada um deve tornar-se homem do seu próprio modo, enfrentando o medo do desconhecido.

O menino está naturalmente amedrontado.

Ele pode ouvir toda espécie de barulho.

Os animais selvagens podem, naturalmente, estar ao redor dele.

Talvez alguns humanos possam feri-lo.

Os insetos e cobras podem vir picá-lo.

Ele pode estar com frio, fome e sede.

O vento sopra a grama e a terra sacode os tocos, mas ele se senta estoicamente, nunca removendo a venda.

Segundo os Cherokees, este é o único modo dele se tornar um homem.

Finalmente...

Após a noite horrível, o sol aparece e a venda é removida.

Ele então descobre seu pai sentado na montanha perto dele.

Ele estava à noite inteira protegendo seu filho do perigo.

Nós também nunca estamos sozinhos!

Mesmo quando não percebemos Deus está olhando para nós, 'sentado ao nosso lado'.

Quando os problemas vêm, tudo que temos a fazer é confiar que ELE está nos protegendo.

Se você gostou desta história, repasse-a.

E evite tirar a sua venda antes do amanhecer...

Moral da história:

Apenas porque você não vê Deus, não significa que Ele não esteja conosco.

Nós precisamos caminhar pela nossa fé, não com a nossa visão material.

Autor: Este texto foi recebido via Internet e sua autoria não foi citada.




terça-feira, 9 de junho de 2009

Uma imagem!


Temática-P/N sol:Pôr do sol Tunisiano
Foto do site 1000imagens.

segunda-feira, 8 de junho de 2009

Estou triste...







Hoje, estou triste...bem quieta. E, isto não é um bom sinal.

* Não escrevi a frase para deixá-los preocupados.Mas, apenas para saberem como estou me sentindo hoje.( sei que logo passará).


Cármen Neves.

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sexta-feira, 5 de junho de 2009

Selo recebido. Muito obrigada!










Recebi do Ivan http://www.blogger.com/profile/03515297542682061256

Este selo é premio e representa, segundo os seus criadores, "as sensações que a cor violeta traz para a nossa mente". Ele é dado àqueles blogues que têm algumas das sensações da cor violeta, a saber: magia, encantamento, graciosidade, magnetismo e tudo aquilo que parece mágico.
As regras são simples: Exibir o "Selo Violeta" no seu blogue, juntamente com estas regras, e indicar os blogues que quer premiar. Avisar os nomeados por si.

Que a Luz Violeta, com toda a sua magia de transmutação, esteja sempre presente na vida de todos.

Cármen Neves.

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quinta-feira, 4 de junho de 2009

Altura!
















Escutei o seguinte:
"- A última fez que me medi, tinha 1,92cm.Mas, sei que, com o passar dos anos as pessoas diminuem.Devo ter diminuido".

Fiz uma breve pausa, pensei um pouquinho e comecei a rir.
então eu disse:
- Se for assim, e, se eu chegar aos 100 anos, sumirei - tenho 1,50 hoje.( risos).


* Foto arquivo pessoal.

Estou em tuas mãos!




















Estou em tuas mãos e não quero sair delas.

quarta-feira, 3 de junho de 2009

Meu maior pecado.






















Na estrada do amor
Peco por andar descalça.

* imagem da net.

terça-feira, 2 de junho de 2009

Estatística do meu site no mês de maio de 2009.
















Maio de 2009

Visitas

Acessos

Tráfego

2839

8856

312 MB

País Visitas %
Brazil 1920 67.6
United States 572 20.1
Portugal 134 4.7
China 68 2.4
Desconhecido 31 1.1
Sweden 27 1
Russian Federation 16 0.6
Japan 10 0.4
Germany 8 0.3
Italy 7 0.2
France 6 0.2
Spain 5 0.2
United Kingdom 5 0.2
Nigeria 3 0.1
Mozambique 3 0.1
Angola 2 0.1
Argentina 2 0.1
Paraguay 1 0
Bulgaria 1 0
Australia 1 0
Slovenia 1 0
Slovakia 1 0
Sao Tome and Principe 1 0
El Salvador 1 0
Ukraine 1 0
Canada 1 0
New Zealand 1 0
Indonesia 1 0
Israel 1 0
Czech Republic 1 0
Switzerland 1 0
Korea, Republic of 1 0
Kazakstan 1 0
Guatemala 1 0
Greece 1 0
Netherlands 1 0
Croatia 1 0



Muito Obrigada!
Cármen Neves.