Presente do TUBA -

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" Não é a força ,mas a constância dos bons sentimentos que conduz o homem à felicidade".Nietzsche

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segunda-feira, 29 de junho de 2009

O que está faltando...


























Leia com Atenção

Sintomas provocados por carência de alimentos

Veja que interessante ... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.




1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina
AONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER, verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO...

O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu amigo, dinheiro...
ONDE OBTER:
Quando eu descobrir eu digo.


* Recebi o e-mail do amigo Otávio Studart

3 comentários:

paschoal disse...

Felizmente amiga, tenho dinheiro para tomar muita cerveja, a qual, é um dos mais completos alimentos para a manutenção da espécie; duvida?
Faça uma pesquisa "apurada" (hehehe) no dia a dia e verás que desânimo, apatia, tristezam raiva e insatisfação deixarão de fazer parte de seu comportamento social!
hehehehehe!
Com muito carinho um abraço fraterno!

Xana disse...

O que está a faltar , sou eu! :)
é que tenho andado numa corrida , nem veia tenho para escrever , só me sai sacos pelos olhos e lixo pelos neurónios hehehehehe

beijinhos muitos

Cármen Neves disse...

Pachoal, como não bebo a dica é " inválida" sorriso. Grata pela visita.

Xana, sim a tua falta me entristece. Beijos querida.